Φθινόπωρο…ώρα για ανανέωση! Πιστεύεις ότι είναι μακριά ακόμη; Απολαμβάνεις το τραγούδι των τζιτζικιών χωρίς να προγραμματίζεις  το χειμώνα που έρχεται γεμάτος υποσχέσεις; Θυμάσαι όμως τι έπαθαν τα τζιτζίκια!! Φρόντισε λοιπόν από τώρα! Φθινόπωρο! Ώρα για restart! Κάνε επανεκκίνηση τώρα στις σχέσεις, στα επαγγελματικά, στη ζωή! 

Μήπως αισθάνεσαι ότι έχεις μπει στον “αυτόματο πιλότο” και δε ζεις τις στιγμές; Μήπως ξεχνάς πού έχεις βάλει τα κλειδιά, πού έχεις παρκάρει το αυτοκίνητο; Είσαι αγχωμένος και δε χαλαρώνεις; Δεν έχεις διάθεση για να “κάνεις”, κουράστηκες να “κάνεις” συνεχώς και να μην “είσαι”; Ήρθε η ώρα να βάλεις το mindfulness στη ζωή σου!

Μήπως φοβάσαι να χαρείς; Μήπως όταν ζεις με χαρά τις στιγμές, φοβάσαι ότι κάτι άσχημο θα συμβεί; Μήπως δεν προλαβαίνεις να χαρείς; Μήπως με όλα αυτά που διαβάζεις και ακούς για τη χαρά και την ευτυχία, έχεις αγχωθεί ότι δεν τη νιώθεις όπως “πρέπει”; Λοιπόν ήρθε η ώρα να μη φοβάσαι τη χαρά!