Δε φανταζόμουνα ποτέ ότι η βρώμη θα γινόταν μία από τις αγαπημένες μου γεύσεις! Τελικά έχει μεγάλη σημασία να βρεις αυτό το κάτι που θα κάνει μια “αδιάφορη” γεύση να απογειωθεί! Ε ναι, δεν είναι νόστιμες μόνο οι σοκολάτες, τα τσιπς, οι πίτσες. Μπορούν να είναι πεντανόστιμες και τροφές με πολύ υψηλή διατροφική αξία! Περί βρώμης ο λόγος λοιπόν!

Νερό! Πηγή ζωής, πηγή ενέργειας! Άπειρα τα οφέλη από την κατανάλωση του! Όλοι τα γνωρίζουμε, δε θα τα αναλύσουμε εδώ. Ή μήπως όχι; Γνωρίζεις αλήθεια τα παρακάτω; Νερό! Μάθε τα μυστικά του!

  Κουρκουμάς ο θαυματουργός! Μπαχαρικό κίτρινο σαν το λεμόνι, απαραίτητο σαν το οξυγόνο! Βοηθάει το ανοσοποιητικό, αντικαρκινικό, καταπολεμά τη χοληστερίνη, το διαβήτη. Πώς όμως μπορούμε να τον αξιοποιήσουμε στο έπακρο;