Πρόσθεσε χρόνο μέσα στη μέρα σου!

Μέχρι πρότινος “έτρεχα και δεν έφτανα”! Πολλές υποχρεώσεις, λίγος χρόνος, πολύ άγχος, μικρή παραγωγικότητα. Ε, όχι… δε γινόταν να συνεχίσω έτσι! Κάτι έπρεπε να κάνω! Να προσθέσω χρόνο μέσα στη μέρα μου! Αυτό έκανα…Έφτιαξα μόνη μου επιπλέον χρόνο! Πώς; Με διαχείριση χρόνου!

Τελικά είναι αλήθεια! Διαχειρίσου τον χρόνο σου σωστά και θα λύσεις πολλά προβλήματα! Γιατί λοιπόν είναι “αναγκαίο κακό” η διαχείριση του χρόνου μας; Σε τι βοηθάει τέλος πάντων;

Γιατί είναι απαραίτητη η διαχείριση χρόνου;
  • Αν καταφέρουμε να διαχειριστούμε σωστά τον χρόνο μας κατ’αρχάς θα αυξήσουμε την παραγωγικότητα μας. Θα καταφέρουμε να κάνουμε περισσότερα πράγματα στον ίδιο χρόνο στον οποίο πριν κάναμε ένα.
  • Αυτό θα μας οδηγήσει στο να είμαστε πιο συνεπείς απέναντι στις υποχρεώσεις μας, συνεπώς να έχουμε λιγότερο άγχος, να είμαστε πιο ήρεμοι.
  • Οι συνεργασίες μας θα είναι καλύτερες εφόσον θα διέπονται από κλίμα εμπιστοσύνης και συνέπειας.
  • Οι στόχοι μας επιτέλους θα αρχίσουν ένας ένας να πραγματοποιούνται.
  • Αυτό θα μας κάνει να έχουμε καλύτερη διάθεση και ψυχική ισορροπία.
  • Η ζωή μας θα είναι πιο γεμάτη! Γεμάτη από δραστηριότητες, από ανθρώπους!

Ουάου! Συνειδητοποίησα ότι είναι θέμα ποιότητας ζωής! Πως θα τα καταφέρω, αναρωτήθηκα…Πάμε να δούμε!

Τρόποι διαχείρισης χρόνου!

  1. Οργανώσου! Κάνε πρόγραμμα. Φτιάξε λίστες με τις υποχρεώσεις σου. Χρησιμοποίησε ημερολόγιο. Πάρε μπλοκάκι.
  2. Βάλε χρονικά όρια στις δουλειές σου, στις δραστηριότητες σου.
  3. Κάνε το έγκαιρα. Το προηγούμενο βράδυ, μια εβδομάδα πριν.
  4. Βάλε προτεραιότητες. Ξεκίνα από τα σημαντικά και συνέχισε με τα λιγότερο σημαντικά.
  5. Βάλε στόχους. Δεσμεύσου βάζοντας … “deadlines”!
  6. Ομαδοποίησε τις εργασίες σου.
  7. Απομάκρυνε το διαδίκτυο, τα social media, οτιδήποτε αποσπά την προσοχή σου τις ώρες που δεν πρέπει αυτό να συμβαίνει.
  8. Πάρε βοήθεια. Μην είσαι συγκεντρωτικός-ή.
  9. Μη λες “ναι” σε όλα. Βάλε τα “όχι” στη ζωή σου.
  10. Ξύπνα 30 λεπτά νωρίτερα.
  11. Δεσμεύσου και για διασκέδαση! Ναι, βάλε στο πρόγραμμα και τον καφέ με μια φίλη και την έξοδο για θέατρο.

 

 

 

 

 

Τις πρώτες μέρες που άρχισα να εφαρμόζω τα παραπάνω, ένιωθα σαν να έφτιαχνα, σαν να δημιουργούσα εγώ η ίδια χρόνο, σαν να πρόσθετα λεπτά (της τόσο πολύτιμης ώρας) μέσα στην ημέρα μου! Η μέρα συνεχίζει να έχει 24 ώρες, απλά τώρα αξιοποιώ περισσότερες ώρες. Ναι, ο χρόνος είναι πολύτιμος! Πολύτιμος για να δημιουργούμε και να απολαμβάνουμε! Φτιάξε χρόνο, δημιούργησε τον!

 

 

 

0 Shares
Share: