Κι αν άλλαζα μια λέξη;

Τρεις μέρες πριν…Ο αέρας έξω δυνατός…Ο “Ζορμπάς”, ο “Ξενοφών”, ο…”Θεμιστοκλής”, όποιος κι αν είναι ο κύριος που μας επισκέφθηκε, έχει κάνει τα δεντράκια να λυγίσουν. Μια δυσκολία και λύγισαν κι αυτά! Έτσι και οι άνθρωποι…Μια δυσκολία και λυγίζουμε….Και τότε σκέφτηκα το παιχνίδι των λέξεων! Κι αν άλλαζα μια λέξη;

Λέξεις που γίνονται σκέψεις, σκέψεις που γίνονται συναισθήματα, συναισθήματα που μας χειραγωγούν, που μας οδηγούν σε συμπεριφορές.

“Δυσκολία”, “πρόβλημα”…Έτσι το ονόμασες! Κι αυτό καταγράφηκε στο σκληρό δίσκο του εγκεφάλου και πήρε την εντολή! “Έχεις ένα πρόβλημα”. Αυτή την εντολή πήρε και αντιδρά ανάλογα: στενοχώρια, άγχος, απογοήτευση…λύγισες…

Αν ονομάζαμε διαφορετικά τη λέξη “δυσκολία”, τη λέξη “πρόβλημα”, τι θα γινόταν; Ας την ονομάσουμε λοιπόν “πρόκληση” ή “ευκαιρία”! Τώρα ο εγκέφαλος παίρνει διαφορετική εντολή, “ώρα για δράση, όλα καλά” και αντιδράει ανάλογα: χαρά, ενθουσιασμός, κινητοποίηση!

Κι αν αλλάξω τη λέξη;

Αλλάζοντας μια λέξη, αλλάζεις τη σκέψη, αλλάζεις τη συναισθηματική κατάσταση, αλλάζεις την εμπειρία! Κάθε λέξη είναι παρέμβαση, είναι εντολή στον εγκέφαλο. Δώσε τη σωστή εντολή! Δώσε το σωστό σήμα! Κάθε δυσκολία είναι ένα σήμα για δράση, ένα κάλεσμα για “αλλαγή πλεύσης”.

Είναι μια ευκαιρία να προχωρήσεις παρακάτω. Για κάθε εμπόδιο που εμφανίζεται, για κάθε δυσκολία που αναιρεί το σχέδιο σου και σε πάει πίσω, πρόκληση: βρες 2 εναλλακτικά σχέδια, 2 νέες λύσεις.

Προπόνησε το μυαλό σου, να είσαι σε διαρκή αναζήτηση. Αυτό θα σε γεμίσει αισιοδοξία, θα σε βοηθήσει να βρεις νέο όραμα.

Η δυσκολία είναι εκεί, είναι γεγονός, είναι εξωτερική κατάσταση, δεν αλλάζει. Αυτό που αλλάζει είναι ο τρόπος που βλέπεις  τη δυσκολία, ο τρόπος που την αντιμετωπίζεις. Είναι πρόβλημα που σε αγχώνει και σε ακινητοποιεί; Ή είναι πρόκληση, ευκαιρία να πας παρακάτω και να εξελιχθείς; Εσύ αποφασίζεις!

Πρόκληση: Ποιές 3 λέξεις σου δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα, σε ακινητοποιούν;  Με ποιές μπορείς να τις αντικαταστήσεις και να δημιουργήσεις θετικά συναισθήματα και παρώθηση για κάτι νέο;

Παίξε με τις λέξεις και δημιούργησε νέες, θετικές συνάψεις των νευρώνων στον εγκέφαλο!

Πριν 2 μέρες μια βροχή και έναν αέρα τα ονόμασαν τυφώνα, “Ξενοφώντα”, “Ζορμπά”! Πανικοβληθήκαμε όλοι και ακινητοποιηθήκαμε! Τι θα γινόταν αν τα ονόμαζαν απλά…”Φθινόπωρο”;;

 

Γράφει η Νανά Συγκούνα, Life Coach/Δικηγόρος

0 Shares
Share: