Και ζήσαμε εμείς καλά κι ακόμη καλύτερα!

Πόσο μεγάλο ρόλο αλήθεια παίζουν οι σχέσεις στη ζωή μας! Και φυσικά κυρίως η σχέση με τον σύντροφο/σύζυγο/αγαπημένο μας! Μπορεί να μας οδηγήσει στην ευτυχία, στην ηρεμία, στην ψυχική ισορροπία ή και στη δυστυχία! Mπορεί να μας βοηθήσει να έχουμε ενέργεια, δημιουργικότητα, εξέλιξη, μπορεί όμως να μας οδηγήσει σε στασιμότητα και αδιαφορία.

  Πόσο αλήθεια εξαρτάται από εμάς; Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τη σχέση μας; Πώς μπορούμε να βιώσουμε θετικά συναισθήματα μέσα σε αυτήν; Πώς μπορούμε να γινόμαστε καλύτεροι μέσα από αυτήν; Η γιορτή του Aγίου Βαλεντίνου έρχεται να μας υπενθυμίσει ότι οι σχέσεις θέλουν…δουλειά! Χρόνια πολλά λοιπόν, χρόνια γεμάτα αγάπη και έρωτα!!!

Σκέψεις για εμένα…από εμένα…για σχέσεις…

Με γνώμονα ότι όλα ξεκινάνε από εσένα, τον ίδιο σου τον εαυτό και ότι μόνο εσύ μπορείς να αλλάξεις το αποτέλεσμα, προτείνω να αναστοχαστείς;

 1) Τι ζητάς από τη σχέση σου; Εσύ έχεις αναγνωρίσει και έχεις αποδεχτεί τα “θέλω” σου αναφορικά με τη σχέση σου; Αν όχι πώς περιμένεις να τα αναγνωρίσει και να τα ικανοποιήσει ο/η σύντροφος σου; 

2) Παρατήρησε λίγο τους τσακωμούς σας. Τι τους πυροδοτεί; Πώς ξεκινάνε; Τι θα μπορούσες να αλλάξεις;

3) “Ακούς” πραγματικά τον/την σύντροφο ή σκέφτεσαι πώς θα απαντήσεις, πώς θα διεκπαιρεώσεις το θέμα που προέκυψε στη δουλειά; Δίνεις χρόνο σε αυτόν/αυτήν; 

4) Πόσο έχεις αποδεχτεί τον/την σύντροφό σου; Μήπως θυμάσαι μόνο τα αρνητικά του/της, εστιάζεις σε αυτά και ξεχνάς τα θετικά του/της; Μήπως τον/την συγκρίνεις πάντα, έστω και νοερά, με κάτι ή κάποιον;

5) Πόσο λειτουργείς με ενσυναίσθηση στη σχέση σου; Μπαίνεις στη θέση του άλλου; Στο συναίσθημα του;

6) Έχεις επικοινωνήσει τις ανάγκες σου στον/στην σύντροφο σου ή θεωρείς αυτονόητο ότι πρέπει να τις ξέρει ή και να τις μαντέψει; Αν τις έχεις επικοινωνήσει, με ποιόν τρόπο το έκανες; Το έκανες με σαφήνεια;

7) Εκφράζεις τα συναισθήματα σου και το συγκεκριμένο “θέλω” σου ή στέκεσαι σε κριτική και “κατηγορώ”;

8) Έχεις βρει τρόπους να “σπας” τη ρουτίνα; Για…σκούντησε τον νεανικό σου εαυτό! https://nanalifeonlife.gr/skountise-ton-neaniko-sou-eafto-kai-giortase/

9) Δίνεις δύναμη στο “εμείς” ή φροντίζεις να ενδυναμώνεις το “εγώ”;

10) Σέβεσαι τη “σιωπή” του άλλου; Έχετε ο καθένας τον προσωπικό του χρόνο; ;

Και πάνω από όλα, πόσο αγαπάς εσύ τον εαυτό σου; πόσο τον φροντίζεις; Πόσο τον εκτιμάς; Πόσο σέβεσαι τις ανάγκες του;

Χρόνια πολλά στον έρωτα και την αγάπη! Χρόνια πολλά στον ρομαντισμό που ακόμη ζει μέσα σε έναν κόσμο που καταρρέι! Χρόνια πολλά σε εσένα που γιορτάζεις σήμερα, σε εσένα που γιορτάζεις κάθε μέρα!

Γράφει η Νανά Συγκούνα, life and mindset coach

58 Shares
Share: