Δώσε παλμό στη σχέση σου!

Ενθουσιάζεσαι, ερωτεύεσαι, αγαπάς, κάνεις σχέση, παντρεύεσαι. Και μετά; Μετά βαριέσαι, ρουτινιάζεις, τσακώνεσαι και… συμβιβάζεσαι ή…χωρίζεις! Πάντα; Όχι βέβαια, αλλά είναι το σύνηθες, ιδίως τα τελευταία χρόνια της οικονομικής κρίσης! Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξει αυτό; Να ζωντανέψεις τη σχέση σου; 

Μια επέτειος…ένα χαμόγελο….μια αφορμή….μια σκέψη….πολλές σκέψεις…Πόσο “ιδανική” σύντροφος είμαι; Πόσο “ιδανική” σχέση έχω; Τι σημαίνει για μένα “ιδανική” σχέση; Τι μπορώ να κάνω για να πλησιάσω το “ιδανικό” της δικής μου σκέψης;

Τα τελευταία χρόνια η αλήθεια είναι ότι δίνουμε προτεραιότητα στα οικονομικά προβλήματα που έχουν προκύψει και αμελούμε τις ανθρώπινες σχέσεις, είτε είναι σχέσεις με φίλους, είτε σχέσεις με τον/την σύντροφο, τον/την σύζυγο. Όμως…όλα θέλουν φροντίδα, συνεχή φροντίδα! Τίποτα δε θεωρείται δεδομένο, ούτε η αγάπη, ούτε το “άλλο μας μισό” (ή “ολόκληρο”, αλλά αυτό είναι άλλο θέμα, αν είναι “μισό” ή “ολόκληρο”,  θα το αναλύσουμε κάποια άλλη στιγμή)!

Δε χρειάζεται “πολλή” προσπάθεια για μια ήρεμη και αγαπημένη συντροφική σχέση. Χρειάζεται όμως προσπάθεια (αυτό δεν το γλιτώνεις) και βέβαια θέληση. Και αναφέρομαι στη συντροφική σχέση “πολλών” ετών, που ακριβώς επειδή είναι πολλά τα έτη αφήνεσαι.

Πόσους τρόπους έχεις βρει για να είναι η σχέση σου ζωντανή;

1) Νούμερο ένα εχθρός του γάμου/της σχέσης η ρουτίνα! Μην αφήνεις να ρουτινιάζει η σχέση σου! Μη βαριέσαι μέσα στη σχέση! Σπάσε τη ρουτίνα! Βρες τρόπους! Πώς; Τι σε κάνει να βαριέσαι; Κάνε το αντίθετο!

2) Μην εστιάζεις στα αρνητικά στοιχεία του άλλου. Θυμήσου τα θετικά χαρακτηριστικά του, δες τα ξανά και εστίασε εκεί. Μήπως τώρα τα αρνητικά είναι λιγότερο αρνητικά;

3) Μην ξεχνάς ότι εκτός από γονείς και εργαζόμενοι, είσαστε και ζευγάρι. Όσα χρόνια κι αν είστε μαζί, είστε το κορίτσι και το αγόρι που περπατούσατε χέρι-χέρι και ονειρευόσαστε. Κανόνισε να βγαίνετε οι δυο σας μία φορά την εβδομάδα ή μία φορά στις 15 μέρες. Για ένα καφέ, φαγητό, σινεμά, θέατρο, χορό, οπουδήποτε, αρκεί να έχετε τον χρόνο σας!

4) Φυσικά μην αμελείς να έχεις ερωτικές σχέσεις με τον/την σύντροφο σου! Είστε ζευγάρι, όχι αδέρφια!

5) Μαλώνετε; Φυσιολογικό! Απλά μη μένετε μαλωμένοι! Μην αναμασάτε τα ίδια!

Πόσους ακόμη τρόπους έχεις βρει;

6) Συζήτησε, μίλησε με τον/την σύντροφο σου. Μιλήστε για πολλά, μικρά και μεγάλα!

7) Να είσαι ειλικρινής, για τα πάντα, τα μικρά και τα μεγάλα!

8) Γιόρτασε! Επετείους, γενέθλια! Μην τα ξεχνάς! Είναι αφορμή να σπάσεις τη ρουτίνα και να χαμογελάσεις! Να κυνηγάς τα χαμόγελα!

9) Δώσε χώρο και στον άλλον! Όχι πολύ, “τόσο…όσο”!

10) Θυμήσου την αγάπη που σας ενώνει! Η καθημερινότητα μας κάνει να την ξεχνάμε.

11) Περιποιήσου! Μην κυκλοφορείς ατημέλητος-η επειδή σε ξέρει καλά και σε έχει δει σε όλες τις εκδοχές σου! Φρόντισε τα μαλλιά σου, το ντύσιμο σου, τα κιλά σου!

12) Κάνε κοπλιμέντα, πες “μια καλή κουβέντα” για κάτι που πέτυχε, για μια προσπάθεια, για μια ιδιαίτερη εμφάνιση!

13) Φρόντισε να σε θαυμάζει! Εξελίξου! Σαν άνθρωπος, πνευματικά, επαγγελματικά! Μη μένεις στάσιμος-η. Όλα προχωράνε! Εσύ θα μείνεις στα ίδια;

14) Να έχετε έναν τουλάχιστο κοινό στόχο! Οργανώστε μαζί την επίτευξη του!

15) Υποστήριξε τον/την σε κάθε καινούρια προσπάθεια! Μην τον/την αποθαρρύνεις!

16) Κάνε την ερώτηση: “Από το 1-10 πόσο καλός/ή σύζυγος είμαι; 6;;; Τι χρειάζεται κατά τη γνώμη σου για να φτάσω στο 10;” Να είσαι προετοιμασμένος/η για μια “πολιτισμένη” και εποικοδομητική συζήτηση!

Δοκίμασε τα παραπάνω βήματα και νιώσε παλμό ξανά στη σχέση σου! Ναι, το έχεις ανάγκη για να ολοκληρωθεί το παζλ της προσωπικής σου ευτυχίας!

 

Γράφει η Νανά Συγκούνα, Life Coach/Δικηγόρος.

 

95 Shares
Share: