Βρες τον εαυτό σου και γίνε αυθεντικός!

Πόσο αυθεντικός αλήθεια είσαι; Και τι σημαίνει αυθεντικότητα για σένα; Μήπως πιστεύεις ότι μπορείς να συμπεριφέρεσαι όπως θέλεις επειδή είσαι αυθεντικός και άρα αληθινός; Και μήπως νομίζεις ότι ή γεννιέσαι αυθεντικός ή όχι;

Αυθεντικότητα σημαίνει να γνωρίζεις τον αληθινό σου εαυτό και να τον αγαπάς και να σε ακολουθεί σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής σου! Όχι τον τέλειο εαυτό, όχι αυτόν που θέλουν οι άλλοι, αλλά τον μοναδικό “εσύ”. Σημαίνει να γνωρίζεις ποιές είναι οι αξίες σου και σύμφωνα με αυτές να πορεύεσαι.

Μαθαίνοντας τον εαυτό σου!

Νομίζεις ότι είναι εύκολο να μάθεις τον εαυτό σου; Όχι τις καθημερινές συμπεριφορές και συνήθειες, όχι τις συνηθισμένες σου αντιδράσεις αλλά τον βαθύτερο εαυτό σου. Ποιές είναι οι αξίες σου, οι πεποιθήσεις σου; Ποιές είναι οι αρετές σου, τα θετικά σου στοιχεία, τα ελαττώματα σου, τα “θέλω” σου, τα ταλέντα σου; Ποιές είναι οι ανάγκες σου; Το να μάθεις τον εαυτό σου είναι ένα μεγάλο ταξίδι μέσα από εμπειρίες, γνώση, διάβασμα, παρατήρηση, φροντίδα, εξέλιξη. Το ταξίδι της αυτογνωσίας!

Γνωρίζεις ποιές είναι οι αξίες οι δικές σου; Όχι οι αξίες άλλων (γονιών, κοινωνικού περιβάλλοντος) που έχεις υιοθετήσει σαν δικές σου (λέγονται “ψευτοαξίες” ) αλλά οι αληθινά δικές σου. Μόνο τότε θα είσαι αυθεντικός, “ώριμος”, όταν πορεύεσαι σύμφωνα με τις δικές σου αξίες. Τότε το κίνητρο υλοποίησης για τις επιθυμίες σου θα είναι δυνατό. Τότε θα σταματήσεις να παίζεις τους ρόλους που οι άλλοι περιμένουν από εσένα. Και τότε θα είσαι ο αληθινός σου εαυτός, θα είσαι αυθεντικός!

Και γιατί αυθεντικός; Μήπως ειλικρινής;

Και γιατί να είσαι αυθεντικός; Γιατί τότε θα σταματήσουν οι συγκρούσεις μέσα σου, θα είσαι καλά, θα προσεγγίσεις την ευτυχία! Θα έχεις καλύτερες σχέσεις, προσωπικές και κοινωνικές! Θα είσαι πιο ήρεμος, χωρίς άγχος αποδοχής και φόβο απόρριψης! Θα θέλεις να δημιουργήσεις, να εξελιχθείς!Μόνο τότε θα αποδεχθείς τον εαυτό σου και μόνο τότε θα τον αγαπήσεις! Μόνο τότε έχεις πιθανότητες να γίνεις ο άνθρωπος που θέλεις να γίνεις!

Πρόσεξε όμως… ο αυθεντικός εαυτός σημαίνει και ειλικρινής εαυτός; Και ο ειλικρινής εαυτός πόσο ειλικρινής μπορεί να είναι; Πολλές φορές με αιτιολογία “είμαι αυθεντικός, είμαι αληθινός” μήπως γίνεσαι αγενής; Το να λες ότι σκεφτείς και να προσβάλλεις τον άλλο δεν είναι αυθεντικότητα. Είναι αγένεια που παραβιάζει τους άγραφους κανόνες κοινωνικής συμπεριφοράς. Να είσαι αυθεντικός στις πράξεις σου, στα συναισθήματα σου, στο να εκφράζεις τα θέλω σου!

Ανακάλυψε τον εαυτό σου, αποδέξου τον, αγάπησε τον! Γίνε αυθεντικός!

Γράφει η Νανά Συγκούνα, Life Coach/Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης

203 Shares
Share: